Лето — время самых разных экзаменов. Как успокоиться перед испытнием? На этот счет сейчас можно найти самые разные советы. В частности, нередко в интернете пишут, что проверенные еще нашими бабушками настойку или экстракт валерианы лучше не принимать. Объясняют это тем, что препарат помешает думать. Экстракт валерианы обладает мягким седативным эффектом. Благодаря этому круг противопоказаний для его приема крайне ограничен. Главным противопоказанием служит повышенная чувствительность к компонентам препарата...

Препараты с содержанием этого растения (а оно обладает седативным эффектом — поэтому его экстракт и пьют для успокоения) могут улучшить качество сна и ускорить засыпание. Но перед госэкзаменом и любыми другими тестами валерианка явно не к месту. Её действие может всё расстроить, а избавиться от эффекта быстро не получится. «Если дать подростку препарат с валерианой в день ЕГЭ, он может просто ощутить сонливость и хуже сдать экзамен», — предупредила педиатр клиники DocDeti Анастасия Конторович. По...