*** Наверное, есть на свете счастливицы с идеальными формами тела. Но это, скорее всего, совсем юные девушки и молодые женщины. А с возрастом в организме замедляется процесс обмена веществ, фигура меняется и поневоле появляется пара-тройка лишних килограммов. И если вам немного за 30, 40...и так далее, то всегда стоит вопрос, как бы немного похудеть? Кое-кто садится на диету, кто-то начинает посещать спортзал, и все женщины, конечно же, стремятся к совершенству! И сегодня я хочу поделиться своим...

Женщины говорят, что минус 7 кг веса равно минус 5 лет во внешности и привлекательности. Поэтому каждый раз с приходом весны мы вновь задумываемся о похудении. Почему не помогают диеты Специалисты в области диетологии во всем мире придерживаются единого мнения: подходить к решению такой сложной задачи, как похудение, следует комплексно. На что нужно обратить внимание? На правильное очищение организма, рациональное питание и адекватную физическую нагрузку. Об этом мы слышали тысячу раз. Но есть еще кое-что, что значительно повысит эффективность любых усилий...