По поводу схема-терапии - в продолжение заметочки. Есть хороший сайт, где умные люди очень доступно и понятно всё описали, объяснили, рассказали. С картинками))) Попробую коротко объяснить - как человек начинает вести себя "схематично" (не слишком множа сущее без необходимости). Итак, если в детстве не удовлетворялись базовые потребности вам "установлена" конкретная Ранняя Дезадаптивная Схема, РДС (обычно даже несколько). Она будет "болеть и плакать", если носитель оной попадет в ситуацию воспринимаемого повторения (триггернёт, как сейчас говорят)...

В клинику я сегодня (16.11.22) я опоздала, хотя и выехала за полтора часа до приёма, но трамваи как всегда подвёл. Пришлось ехать с лишней пересадкой. Но хотя я и опоздала, но ждать в очереди не пришлось, перед лабораторией никого не было, так что оставив куртку в коридоре я сразу зашла, чтобы сдать кровь из пальца, всё это заняло, мне кажется, около пяти минут. Я приехала одна и так сказать «без вещей», до приема у врача оставалось чуть меньше часа, и я пошла в местный буфет перекусить. После чего поднялась на пятый, процедурный этаж...