Даже после солнечного отпуска можно обнаружить дефицит витамина D. Почему так происходит? Чтобы наш организм чувствовал себя прекрасно, в нём должны происходить определенные биохимические реакции. Витамин D здесь играет ключевую роль. Но часто мы не понимаем, как всё устроено в нашем теле, и не устраняем дефициты. Отсюда и «главные болезни» 21 века — хроническая усталость и депрессия. И это беда не только северных, но и южных регионов. Я, как житель Крыма, испытываю это на собственном опыте. Витамин D — не просто витамин Это жирорастворимое вещество...