В мире, где на каждом углу нам обещают «здоровье в капсуле», легко растеряться. Витамины, минералы, омега-3, коэнзим Q10, магний с витамином B6, коллаген, пробиотики, цинк, витамин D… Аптеки и интернет-магазины пестрят яркими упаковками с обещаниями энергии, иммунитета, молодости и долголетия. Но стоит ли глотать всё подряд? Или, напротив, отказываться от добавок, считая их бесполезной химией? Ответ не так прост. Пищевые добавки — это не лекарства, но и не просто «витаминки для успокоения совести»...

Цитруллин и креатин две мощнейшие добавки для набора мышечной массы и силы.