Вы пьёте железо третий месяц, а гемоглобин почти не растёт. Дело часто не в препарате и не в дозе — а в том, что вы принимаете его неправильно: с кофе, после еды или вместе с кальцием, который блокирует усвоение почти наполовину. Разберём, как пить железо так, чтобы оно реально дошло до крови, и почему ваш организм может «не видеть» таблетки месяцами. Из обычной таблетки в кровь попадает в среднем 10–15% железа. Остальное проходит транзитом — и часть этого «остального» вы теряете из-за бытовых ошибок...

Продолжаю тему про АНЕМИИ. Сегодня про лечение. Общие правила! Если начинаем лечение латентного дефицита железа, то не менее 6 недель. Если лечить железодефицитную анемию, то не менее 3-х месяцев. Использовать препараты из аптеки. БАДы не подходят. Почему нельзя БАДы? Они не проходят качественные клинические испытания на эффективность и безопасность. Часто 1 таблетка содержит низкое количество железа, поэтому хорошо переносится. Еще помимо железа могут содержать большое количество других элементов...