L-карнитин (левокарнитин) и таурин нередко встречаются вместе в спортивном питании и пищевых добавках, которые помогают повышать выносливость организма при физических нагрузках и способствуют ускоренному восстановлению после тренировок. Однако этот энергетический тандем полезен не только для фитоняшек. Рассмотрим для начала, какие эффекты оказывают данные вещества порознь, чтобы понять, как они работают в симбиозе. Напоминаем, что мы не призываем к самолечению и отказу от соблюдения рекомендаций врача...

С чего обычно начинают похудение? Сначала это урезание рациона питания, причем это больше похоже на голодание. Потом изнуряющие тренировки в зале. И вроде бы вот вот на весах должна появится заветная цифра, но там предательски маячит старый вес или, что хуже, он становится еще больше. Если Вы столкнулись с такой проблемой, то причина и решение ждут Вас в этой статье. Прежде чем начать сбрасывать вес, нужно вспомнить - Что мы вообще знаем о похудении? И тут чаще всего очень подходит знакомая всем фраза - Забудьте всё, что Вы знали раньше...