Можно ли не принимать добавки и бады на кето диете? Безусловно. Однако, есть ряд причин почему все-таки стоит рассмотреть прием некоторых добавок, т.к они могу в значительной степени упростить начало и следование диете, помочь похудеть, улучшить здоровье и спортивные результаты. Конечно, нет смысла скупать половину аптеки) Как говорится, если голова не болит, то аспирин не работает, поэтому мы подобрали для вас только самое необходимое и разделили на логичные блоки. Специфичные добавки для кето диеты Это те добавки, которые нужны именно на кето диете...

Как начать кетогенную диету и что можно есть на кето Тысячи людей каждую неделю запрыгивают на подножку кето-диеты, но основы того, как начать кето-диету, могут быть одновременно сложными и простыми.  Просто представить, что мы не едим на кето: хлеб, хлопья, сахар или даже фрукты. Удивительно , чтобы выяснить, что мы будем есть на их месте! Кроме того, что насчет электролитов, чистых углеводов и что не так с подсластителями? Могу ли я действительно есть все низкоуглеводные пирожные, которые хочу, и быть здоровым? Здесь мы обсуждаем плюсы и минусы кетогенной диеты...