Как научиться принимать ситуацию такой, какая она есть . Жизнь редко разворачивается по заранее написанному сценарию. Неожиданные повороты, разочарования и потери – неизбежные спутники человеческого существования. Вместо того, чтобы отчаянно бороться с реальностью и тратить энергию на то, что изменить невозможно, важно научиться принятию. Это не означает смирения с несправедливостью или отказа от борьбы за лучшее. Принятие – это осознание того, что произошло, и выбор дальнейшего пути, исходя из текущих обстоятельств...

Автор: Евгения Александрова, коуч-терапевт, член ЕАРПП (Европейская ассоциация развития психотерапии и психоанализа) Где заканчивается ожидание и начинается реальность Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с болезненным моментом: мы ожидали одного, а жизнь принесла совершенно другое. Мы верили, что человек изменится. Мы надеялись, что ситуация повернётся в нужную сторону. Мы смотрели на мир сквозь призму внутреннего кино — и отказывались замечать, что фильм на экране совсем не тот, который идёт в реальности...