Мы уже писали, что селен — важный микроэлемент, а селенметионин — одна из его хорошо усваивающихся форм. Он оказывает важное положительное воздействие на нормальную клеточную функцию и развитие клеток. Он также необходим для конверсии гормона щитовидной железы T4 (тироксин) в активную форму T3 (трииодотиронин). Селен также может оказывать защиту от ртути, кадмия и других токсичных тяжелых металлов...

Кажется, будто батарейка села, а подзарядка где-то далеко? Вроде и спите, и едите, а энергии всё равно не хватает. И еще эти постоянные страшилки про вирусы, про то, как всё вокруг вредит нашему здоровью. Перегруз информацией такой, что голова кругом идет – что есть, что пить, какие витамины нужны… Знакомо, правда? Многие из нас, особенно женщины после 35 (а то и раньше!), попадают в эту ловушку. С одной стороны, понимаешь: о себе надо заботиться. С другой – количество "надо" такое, что сил нет даже начать...