Порядок приема зависит от формы выпуска добавки. В таблетках и капсулах производителями, как правило, указан порядок и суточная норма приема. Рекомендуемая суточная доза семян расторопши составляет от 20 до 300 мг. Это та часть, которая рекомендована производителями препаратов. Доза зависит от пола и веса человека. Семена обычно сначала нужно смолоть в кофемолке. Шрот уже готов к употреблению. Запивают семена и шрот водой за 20-30 минут до приема пищи. Не существует верхнего предела, который при превышении может вызвать постоянные побочные эффекты...

Сейчас, когда многие лекарственные препараты дорожают день ото дня, а то и вовсе пропадают из аптек, мы хотели бы порекомендовать относительное недорогое и многократно проверенное средство защиты и восстановления печени. Это препараты расторопши, причем в любой форме. Выберите удобную для себя. ​Масло расторопши. В день 1 ч.л. Смешав с подсолнечным, можно заправлять салат или квашеную капусту. ​Шрот. Это жмых, оставшийся от получения масла...