Кажется, что в современном мире стало модно не спать: культ продуктивности заставляет нас работать всё больше и больше – часто в ущерб сну и отдыху. Вот только успех зависит не только от того, как много мы готовы трудиться, но и от нашего умения отдыхать. А отказ от сна со временем может привести к откату в результатах работы. Рассказываем, как связаны сон и успех, сколько часов спят успешные люди и как улучшить качество своего отдыха. Не стоит доводить себя до состояния, когда вы вырубаетесь за рабочим столом Как сон влияет на успех? Здоровый сон необходим для нормальной работы мозга...