Хотя большинство снотворных препаратов рецептурные, будем честны: получить к ним доступ не так сложно. Так, 8 из 10 пациентов с бессонницей, которые ко мне обращаются, на момент консультации уже принимали как минимум 1 рецептурный препарат для сна...

Капли для носа есть в любой домашней аптечке. Это средство доступное, понятное, недорогое и позволяет быстро избавиться от заложенности носа. Но где-то должна быть ложка дёгтя. И эта «ложка» - привыкание. Человек может «подсесть» на сосудосуживающие капли, без которых нос уже не сможет нормально дышать. Знаете, как правильно соскочить с капель? Ставьте лайк, я расскажу. Что такое синдром отмены? За один раз своим волевым решением отказаться от капель не получится. Резкий отказ приведёт к синдрому отмены...