Nice&Easy
Дарья Савельева. Нутрициолог, специалист по психологической коррекции веса и пищевого поведения. Эксперт телеканала «Доктор». Автор 4 бестселлеров издательства АСТ.
Канал · 502 тыс
5 минут
Nice&Easy
7 лучших рецептов недели от практиков Системы: фаршированные кабачки, куриное филе на гриле, творожно-ягодная запеканка
4265 · 3 дня назад
3377 читали · 1 день назад
9 простых советов для тех, кому некогда: как плавно изменить питание и привычки, чтобы стать стройным, здоровым и сильным человеком
Всем привет! И снова предлагаю вам поучаствовать в небольшом практикуме. Для наших новеньких это возможность проверить себя, с чего-то стартовать и почерпнуть много полезного от старожилов канала, давно освоивших Систему осознанной жизни и получивших отличные результаты. А для бывалых ретроспективный взгляд на пройденный путь может оказаться весьма неожиданным и крайне любопытным поводом для самоанализа. Сегодня поговорим о том, какие предложенные мною решения, идеи сообщества и ваши личные находки...
6362 читали · 1 неделю назад
Скрытые враги щитовидной железы: 9 разрушительных факторов, которые необходимо как можно скорее устранить из своей жизни
Всем привет! Давно мы не возвращались к здоровью и активности щитовидной железы. А ведь от нее зависит многое – и даже больше. Это наш внутренний дирижер, управляющий симфонией под названием «Энергия, стройность и настроение». Как работает эта кроха с колоссальным багажом ответственности, так мы и «звучим». В Премиум-клубе сегодня продолжение серии вебинаров с офтальмологом Татьяной Михайловной Власовой: Разобрали: Приходите в Клуб, чтобы получать от меня углубленную информацию о питании и...