Об этом рассказали несколько специалистов. Витамин D бывает в капсулах, в водном и в масляном растворе. Врачи говорят, что последняя форма обычно работает лучше, но подходит не всем. Эндокринолог и диетолог Арина Мамина объяснила, что витамин D растворяется в жире, поэтому масляный вариант рекомендуется, только если пищеварение в норме. При проблеме с усвоением жиров, например, болезни печени, желчных путей, ожирении, лучше выбирать водный раствор. Педиатр и инфекционист Вера Сережина добавила,...

Витамин D продается в капсулах, а также в виде масляного или водного раствора. Опрошенные "РГ" врачи отмечают, что именно в масляной форме он эффективнее, однако подходит не всем. "Витамин D - жирорастворимый, поэтому в масляном растворе он хорошо усваивается, но только при нормальном пищеварении", - говорит эндокринолог и диетолог Арина Мамина. По ее словам, в случаях, когда есть нарушения всасывания жиров, например, заболевания печени и желчевыводящих путей, ожирение, стоит отдать предпочтение водной форме...