Стойкое высокое кровяное давление (гипертония) является распространенным заболеванием, которое может привести к серьезным осложнениям, таким как инсульт, инфаркт, сердечная недостаточность и заболевания почек. Чтобы контролировать давлением, врачи рекомендуют изменить стиль жизни, включая внедрение здорового питания, физической активности и уменьшение стресса. Но и среди средств, которые помогают справиться с высоким давлением, можно выделить один простой и доступный продукт - магнезию. Но всегда ли это лекарство можно использовать...

Всем привет! Сегодня хочу затронуть важную, и иногда, даже недооцененную тему. Доказано, что магний - один из самых дефицитных микронутриентов в современном питании. Главная роль магния заключается в сопровождении биохимических реакций, которые постоянно происходят в человеческом теле. По-другому это называется ко-фактор — то есть без его участия процессы в организме не способны протекать эффективно. Магний необходим для сопровождения более чем 300 реакций, проходящих в организме. К примеру: регуляции...