Вы постоянно спрашиваете, стоит ли принимать L-тирозин при гипотиреозе/для поддержания щитовидной железы. Здесь я могла бы написать самый коротки пост в моем блоге, ответив: «НЕТ, НЕ СТОИТ». Я не нашла НИ ОДНОГО исследования, подтверждающего какое-либо влияние добавок L-тирозина на функцию или структуру щитовидной железы. Если вы нашли, пришлите мне, пожалуйста, подискутируем над его качеством 😊 Но я все же объясню вам, почему не стоит уповать на эту добавку. Смотрите: каждое заболевание имеет свои причины и механизм развития...

Часть 2 К чему приводит дефицит тирозина и что опаснеее - острый или хронический стресс - ответы в этой статье. Всем привет, в прошлом посте разобрали вводную историю, какие аминокислоты чаще всего находятся в дефицитарном состоянии, хотя "просесть" может любая аминокислота при определённых условиях, всё зависит от того, какой у нас метаболизм, какой у нас уровень стресса, стиль питания, какая диета выбрана и так далее. Сегодня подробнее остановимся на аминокислоте - ТИРОЗИН и немного о фенилаланине, так как эти 2 аминокислоты связаны...