Мы далеко не всегда читаем инструкцию, когда хотим выпить таблетку. А ведь некоторые лекарства надо принимать за несколько часов до или после еды — иначе эффект будет существенно снижен. Некоторые лекарства стоит принимать во время еды — так они лучше усваиваются, а действующие вещества не сильно травмируют слизистую желудка. Чаще всего это относится к витаминам и различным пищевым добавкам — большинство из них надо пить только во время завтрака или обеда. Однако есть лекарства, которые, наоборот, стоит пить натощак или же за час до или после еды...

Время приема лекарств нередко указывается врачом или прописывается в инструкции. Соблюдать рекомендации важно, ведь это напрямую сказывается на усваиваемости препаратов. В ряде исследований было показано, что определенные лекарства, к примеру, препараты от гипертонии наиболее эффективны в начале дня, если человек — жаворонок, и во второй половине дня у сов. Специалисты отмечают, что при приеме препаратов надо опираться на понятия хронотерапии — это изучение того, как биологические часы влияют на эффективность лекарств...