Наибольший эффект принесет употребление клетчатки в виде порошка, так как пищевые волокна в капсулах или таблетках дольше усваиваются в организме, их требуется запивать большим количеством воды. Как пить клетчатку для похудения, чтобы ее прием пошел на пользу, а не навредил организму? Придерживаясь наших несложных рекомендаций, вы легко можете сбросить надоевшие килограммы...