Клетчатка для похудения Как принимать клетчатку для похудения, зачем вообще нужна организму клетчатка, и где приобрести этот продукт? Когда на рынке диет для похудения впервые появился такой препарат, как клетчатка для похудения, подобными вопросами задавались многие. Ведь вроде бы клетчатка присутствует в нашем организме сама по себе, но эффекта похудения от нее нет, да и как-то странно такой продукт приобретать в искусственном виде. Но на самом деле на все эти вопросы есть самые конкретные ответы и сейчас мы их рассмотрим...

Доброго всем дня! Мира и добра! Когда вы научитесь управлять калориями в своем рационе - будете контролировать и свой вес, питаясь, при этом, сытно и вкусно. Проверено на собственном опыте! Основы похудения на подсчете калорий с небольшим дефицитом таковы: Наверняка вы знаете или слышали о том, как важна клетчатка в нашем рационе. Клетчатка (пищевые волокна) - это углеводы (да-да, те самые, которых так бояться некоторые). Но клетчатка - это особенные углеводы. Она бывает: Несколько фактов о клетчатке:...