Принимать меры по предупреждению остеопороза нужно практически каждому человеку. Все мы испытываем на себе влияние хотя бы нескольких предрасполагающих факторов: малоподвижный образ жизни, обедненный рацион, плохая наследственность, беременность и роды, кормление ребенка грудью, разнообразные системные заболевания. В результате кости становятся тонкими, ослабленными и легко ломаются. В возрасте старше 50 лет, 50% женщин и 20% мужчин имеют признаки пониженной плотности костной ткани. Это наиболее распространенная причина переломов костей у пожилых людей...

Кальций – основной участник кальций-фосфорного обмена, важный компонент костной ткани. Но при дефиците витамина Д в организме кальций не встраивается в костную ткань, а откладывается преимущественно в местах активного воспаления, например, в сосудах. Атеросклеротические процессы сопровождаются асептическим воспалением в сосудистой стенке, куда и будет откладываться кальций, способствуя росту атеросклеротических бляшек. Чтобы это не происходило, необходимо сначала нормализовать содержание витамина...