Имбирь — не «суперфуд от всего», но у него есть доказанная сильная сторона: он реально помогает при тошноте и мягко поддерживает пищеварение. При этом у имбиря есть чёткие противопоказания, о которых редко говорят: камни в желчном, приём разжижающих кровь препаратов, обострения ЖКТ. «Полезно всем» — не про него. Ниже — кому имбирь в помощь, кому нельзя, как принимать и 5 ошибок. Коротко: — Имбирь (вещество гингерол) хорошо помогает при тошноте и укачивании — это доказано — Мягко поддерживает пищеварение...