Всем привет! Пишу материал, расширяя статью о желатине - у нас было в обсуждениях много вопросов о том, стоит ли отдельно принимать глицин. Я считаю глицин очень хорошим решением - в определенных ситуациях и подконтрольно, разумеется. Вообще, глицин весьма недооценен. Давайте воздадим ему должное. Эта скромная аминокислота является одним из основных строительных блоков организма и участвует в важнейших жизненных процессах. А про нее так редко вспоминают, решая различные проблемы со здоровьем. Что...

Некоторые люди принимают глицин для борьбы с тревогой, а также для улучшения памяти и работоспособности, однако при длительном и тяжелом стрессе он бесполезен, об этом сообщила невролог Елена Акарачкова в интервью радио Sputnik. Она объяснила, что глицин является аминокислотой. Он оказывает как успокаивающий, так и тонизирующий эффект. Прием около 300 миллиграммов глицина в день действительно помогает успокоиться, улучшить память и работоспособность, однако он слабо воздействует на организм, поэтому его не стоит принимать при хроническом стрессе...