Недавно начала пить гидролизованный коллаген. Рассказываю, почему и какой эффект ожидаю. Что это? Коллаген - нитевидный белок, который составляет основу соединительных тканей в организме человека и животных. Больше всего содержит наша кожа, кости, сухожилия, волосы, ногти, зубы. Также коллаген образует стенки артерий, вен и капилляров. В коллагене более 20 важных для орагнизма аминокислот, 9 из них незаменимы и не вырабатываются организмом самостоятельно, а значит могут поступать исключительно с пищей...