Овсянка – эффективный способ улучшить состояние кишечника и устранить запор как у взрослых, так и у детей. Польза овса обусловлена его богатым составом, благоприятно влияющим на многие органы и системы. В подробной статье рассказываем: Читать статью полностью >> Состав овсянки В цельнозерновой овсянке содержится следующий ряд нутриентов: Также в овсе содержатся ферменты, способствующие полноценному усвоению в кишечнике питательных веществ. Овсянка применяется как расслабляющее для кишечника средство, так как стимулирует перистальтику кишечника, улучшает пищеварение...

Семя льна как слабительное при запорах Льняное семя при запорах — известное слабительное средство, получившее положительные отзывы. Если употреблять его ежедневно, организм очищается от токсинов и шлаков, нормализуется метаболизм. Польза и вред льняного семени, дозировки, как принимать при запорах, зависят от большого количества растительных волокон, которые содержит этот продукт. Именно клетчатка и витаминный состав семени благотворно влияют на ЖКТ: Главная польза льняных зерен при запоре заключается в их способности к абсорбции — насыщению жидкостью и увеличении в объеме...