Многие привыкли считать, что фолиевая кислота – это витамин для беременных, но на самом деле витамин В9 является незаменимом витамином группы В, который необходимо ежедневно получать всем людям, причем в достаточном количестве. Дело в том, что фолиевая кислота участвует в ряде ежедневных важнейших физиологических функций, например: 1. Необходима для правильного выполнения цикла метилирования Этот сложный физиологический процесс помогает поддерживать производство ДНК и РНК, эпигенетику, здоровье сердечно-сосудистой...

В жизни каждой женщины есть несколько этапов, во время которых меняется работа гормональной системы. Один из них — менопауза. В процессе перехода от репродуктивного возраста к климаксу в организме женщины происходит много изменений, которые могут сопровождаться не самыми комфортными симптомами. Разбираемся, какие витамины при климаксе помогут улучшить состояние. Что происходит с организмом в менопаузу Период менопаузы длится около года после последней менструации в возрасте примерно 45–50 лет, после чего наступает климакс...