Чаще всего можно встретить препараты железа двухвалентного и трехвалентного. Какую форму лучше выбрать? Сначала разберёмся в различях. Двухвалентное железо - гемовое, содержится только в продуктах животного происхождения. Трехвалентное - негемовое, содержится в продуктах, как растительного, так и животного происхождения. Двухвалентное железо имеет лучшую биодоступность, а значит, лучше усваивается организмом, НО агрессивно воздействует на слизистую желудка. Если нужно поднять железо быстро, эффективно и ВЗРОСЛОМУ, то больше подойдут препараты двухвалентного железа...

Почему железодефицитная анемия превратилась в нашем веке едва ли не в новую эпидемию? Кто находится в группе риска? И как можно решить эту проблему здесь и сейчас? Доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой эндокринологии ФПК МР РУДН, научный руководитель концептуальной Клиники здоровья и долголетия семейной пары в Москве www.proandro.ru Светлана Юрьевна Калинченко. - Дефицит железа и анемия всегда считались проблемой недоедающих людей. Но сегодня с ней сталкиваются благополучные, обеспеченные люди...