Вы наверняка слышали, что большинство витаминов и минералов лучше усваиваются с одновременным приёмом других витаминов и минералов. Хочу вам рассказать о каждом витамине и о его паре. В контексте этой статьи будут только те элементы, которые необходимы планирующим и беременным: Поэтому я сделала две таблички. 1. Совместимость витаминов и минералов Идеальная - в каком виде мы бы не пили эти элементы, их можно принимать за один раз. Нейтральная - будет усваиваться лишь часть от всего, что мы принимаем...

При составлении рейтинга витаминов для беременных мы учитывали положительные отзывы врачей и пациенток, а главное – эти витаминные комплексы максимально разнообразные и сбалансированные. Немаловажный аспект также – оптимальное соотношение цены и качества витаминов. Итак, какие витамины лучше выбрать беременным? 1 - Элевит Пронаталь Это наиболее популярные витамины, пользующиеся неизменным спросом у будущих мамочек. Производит их компания Roche (Франция). Главное достоинство этого витаминно-минерального комплекса – отлично сбалансированный состав...