DIM (или дииндолиметан) — популярный ингредиент, который часто добавляют в добавки, направленные на детоксикацию эстрогена. В конечном итоге он происходит из семейства крестоцветных, таких как цветная капуста и брокколи, и поддерживает детоксикацию фазы 1. Что это значит? Эстрогены в вашем организме проходят многоэтапный процесс детоксикации. Целью этого является расщепление эстрогенов на продукты, известные как метаболиты, которые должны быть нейтральными и водорастворимыми. Это облегчает организму выведение их со стулом или мочой...

Знаменитый витамин, о недостатке которого слышно во всех углах нашей необъятной страны. 📐 И он действительно незаменим, потому что: - помогает усваивать кальций и фосфор, - повышает иммунитет для борьбы с инфекциями, - поддерживает нормальную работу нервно-мышечной и эндокринной систем, - снимает воспаления, - стимулирует работу мозга и многое другое. Его нехватка у россиян связана с низкой активностью солнца в течение года. Получать достаточное количество из еды тоже довольно сложно – витамин D...