Мамы девочек, для вас этот пост будет особенно полезен. На первом этапе мы всегда должны исключить гипотиреоз и повышение уровня пролактина, значит сдаём следующие анализы: Если все показатели в норме, куда двигаемся дальше? 🟡Оцениваем рацион питания. У худеньких девушек нерегулярный цикл встречается чаще. С чем это связано? Яичникам не хватает ресурсов для построения гормонов, ведь они строятся из жиров. Поэтому важно потреблять достаточное количество жиров. Не менее 1 гр на 1 кг массы тела. Можно...

Нерегулярный цикл знаком абсолютно каждой женщине на планете, но мало кто задумается о причинах таких событий. Во время гормонального сбоя женщина испытывает целую гамму неприятных ощущений. Кроме жуткого дискомфорта, недомогания, болей и эмоциональных качелей появляются головные боли и мышечные спазмы. Сегодня мы расскажем о том, почему цикл бывает нерегулярный и, самое важное, как его можно вылечить! Сбой менструального цикла Сбой менструального цикла – это отклонение от нормы по длительности и обильности менструаций...