Представьте: бабушка достаёт из шкафчика коробочку с десятком пузырьков. Утром — от давления, от сахара, от сердца, от холестерина, для памяти, для суставов, витамины… Днём — ещё три. Вечером — четыре. Она давно перестала помнить, зачем каждая. Просто «врач сказал пить». Знакомая картина? К сожалению, да. Сегодня каждый третий человек старше 65 лет принимает пять и более лекарств одновременно. Это называется полифармация. И это не признак хорошего лечения — часто это признак запущенной системы, когда каждый врач добавляет «свою» таблетку, не глядя на общую картину...

Принимать похвалу — это искусство, которое помогает укреплять самооценку и выстраивать доверительные отношения с окружающими. Чтобы понять, как принимать комплименты, достаточно искренне улыбнуться, поблагодарить собеседника и не пытаться обесценить свои заслуги в ответном слове. Это приятное замечание, подчеркивающее достоинства человека, его умения или внешность. Его говорят коллеги, друзья, близкие и даже незнакомцы, чтобы выразить восхищение, одобрение или просто поднять настроение. Это своеобразный социальный подарок, который уместен как в личной беседе, так и на официальном мероприятии...