Итак, вы с врачом подобрали менопаузальную гормональную терапию (МГТ). Но вместе с рецептом в голове часто появляются вопросы: «А как именно пить?», «Что делать, если пропустила?», «Какие теперь ограничения?». Собрала для вас простую и понятную инструкцию по самым частым ситуациям. Если вы принимаете таблетки Это самая популярная форма МГТ, но здесь важны два момента: регулярность и внимание к своему организму. Вы принимаете терапию в форме геля, спрея или пластыря (трансдермальные формы) Эти формы удобны тем, что гормоны поступают в кровь через кожу, минуя пищеварительный тракт...

Берберин — это активное соединение, получаемое из растений, в основном из барбариса. Оно обладает антиоксидантным и противовоспалительными свойствами, а его эффективность напрямую зависит от грамотного применения. В какой дозировке принимать берберин, и почему его лучше пить вместе с пиколинатом хрома? Профилактической дозировкой берберина считается 500 мг в сутки. Однако в клинических исследованиях обычно изучают более высокие дозировки, которые достигают 1500 мг/д: они нужны для объективной оценки эффективности соединения...