Биотин — одна из самых популярных добавок для ухода за волосами. Исследования показывают, что она может быть эффективна, но не во всех формах и только для некоторых людей. Рассказываем о сильных и слабых сторонах биотина Название этого витамина происходит от древнегреческого слова «биотос», что означает «жизнь». Биотин очень важен для здоровья многих органов и систем нашего организма, но его дефицит встречается крайне редко. Текст прокомментировали: Наталья Антонова — врач-эндокринолог, диетолог...

Откройте для себя преимущества биотина, жизненно важного витамина для здоровья ваших волос, кожи и ногтей. Если вы хотите улучшить внешний вид и здоровье своих волос или укрепить ногти, биотин может стать вашим надежным помощником. Для достижения оптимальных результатов принимайте одну капсулу биотина ежедневно с едой. Это помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови и улучшает общее метаболическое здоровье. Биотин можно использовать и наружно для ухода за волосами;...