Осенью организм получает меньше витамина D из-за сокращения светового дня и уменьшения воздействия ультрафиолета на кожу. Врач-терапевт Яна Никифорова рассказала, как правильно принимать витамин D в холодное время года. Об этом пишет «Газета.Ru». «Витамин D относится к жирорастворимым, поэтому его удобно принимать во время еды, содержащей небольшое количество жиров. Это могут быть рыба, яйца, кисломолочные продукты, орехи или блюдо с растительным маслом», – отметила эксперт. Получить витамин D можно не только из добавок, но и из пищи...

Природа дарит человеку огромное количество целебных веществ. Их поставляет нам не только мир растений, но и животный мир. Славный неуклюжий барсук, близкий родственник куницы и горностая, не только не опасен для человека, но и чрезвычайно полезен. С приходом осени он начинает питаться в два раза больше, чем обычно, обустраивает себе нору к зиме, чтобы сладко спать. К моменту впадания в спячку он нагуливает от двух до шести килограммов жира, и вот именно этот жир считается очень ценным и помогает человеку в лечении тяжелых болезней...