Как адаптоген, ашвагандха может играть важную роль в адаптации организма к стрессу. Однако следует помнить и о побочных эффектах этого растения. В наши дни адаптогены повсюду. Считается, что эти мощные травы помогают организму справиться со стрессом и адаптироваться к нему. А все, что может помочь преодолеть стресс, безусловно, привлекает наше внимание. Мы не удивимся, если узнаем, что многие из вас считают так же. Одним из самых популярных адаптогенов является трава ашвагандха, известная также как Withania somnifera или индийский женьшень...

"Трава, которую кто-то насобирал в поле и продает" . Как бы странно это не звучало, но это правда индийское растение из аюрведической медицины. Ну растет и растет, что у нас своей травы не хватает❔? Дорогие читатели. Спасибо Вам огромное, что выделяете время чтобы поставить лайк и написать комментарии к моим статьям. Это очень важно для меня. Еще у меня есть классный Телеграм канал, в котором я также делюсь полезной информацией о питании и фитнесе (информация не дублируется). А если вы также, как и я, не верите в чудеса, то у меня для вас есть подарок...