Врач-кардиолог Анна Кореневич рассказала, что гипертоники часто задаются вопросом, когда лучше всего принимать лекарства от повышенного давления: утром или вечером, до еды или после? По словам специалиста, ответить однозначно сложно, и на это есть несколько причин. ⠀ По данным статистики, самое большое количество инфарктов и инсультов приходится на ранние часы. Поэтому считалось, что выпить лекарство лучше вечером, чтобы давление ранним утром было стабильным. Но на практике, по словам Кореневич, это не подтвердилось...

Витамин Е, известный также как токоферол, является важным элементом для поддержания здоровья. Его главные функции связаны с защитой клеток от свободных радикалов, поддержанием иммунной системы и улучшением состояния кожи. Поскольку витамин Е жирорастворим, его усвоение напрямую зависит от правильного режима приема. Так когда же лучше употреблять этот витамин — до еды или после? Рассмотрим детально. Чтобы витамин Е усваивался организмом, ему нужны жиры. Это связано с тем, что он растворяется только в жировой среде...