В спортивном питании предлагается масса добавок для жиросжигания. Правда, открытым остается вопрос об их эффективности. Сегодня расскажу об ALA, которая доказано работает.

Всем привет! Помню свое обещание поговорить о гигиене сна – обязательно в ближайшее время сделаю. Но сегодня немного переключусь. На днях под одним из старых постов у нас с читателем зашел разговор о том, существуют ли все же какие-то действительно «волшебные таблетки» - питательные вещества, позитивно влияющие на уровень сахара в крови и другие метаболические параметры. Они существуют – но только как часть общей картины, конечно. Заедать волшебными таблетками тортики – только деньги переводить...