Каждое утро мы смотрим в зеркало. И многие после 40 видят там не себя, а список недостатков. Морщины — «надо убрать». Живот — «надо убрать». Седые волосы — «срочно закрасить». Мы воюем с собственным телом, как с врагом, который нас предал. Но наука говорит: эта война истощает нас гораздо больше, чем само старение. Принять своё тело — не значит махнуть на себя рукой. Это значит перестать тратить драгоценную энергию на борьбу с реальностью и начать заботиться о себе из любви, а не из ненависти. Что...