Как принять свою ограниченную власть и не впасть в апатию Многие приходят в терапию с одной и той же загвоздкой: они хотят управлять всем, что с ними происходит, и болезненно переживают, когда мир не подчиняется их планам. Одни проходят через гиперконтроль – диеты, учёба, отношения, дружба, каждая мелочь под надзором, лишь бы заслужить любовь, лишь бы всё не развалилось. А потом наступает кризис, и выясняется, что контроль никогда не был настоящим. Он был иллюзией, которая придавала сил, но одновременно иссушала...