Переживания и тревожные мысли - каждый из нас сталкивался с этим. Случается в жизни всякое, и не всегда всё складывается так, как хотелось бы. Как же научиться отпускать негативные эмоции, не зацикливаться на проблемах и сохранять душевное равновесие? В этой статье я поделюсь с вами 7 действенными способами, которые помогут перестать переживать и начать жить спокойно и радостно. Внедрите эти методы в свою жизнь, и вы почувствуете удивительные перемены! 1. Примите ситуацию такой, какая она есть. Поймите, что волнение и переживания ничего не изменят...