Как пережить расставание: пошаговый план восстановления после разрыва отношений Разрыв отношений — одно из самых тяжёлых испытаний в жизни. Даже если именно вы приняли решение уйти, боль может быть острой и невыносимой. Мир рушится: внутри пустота, спутанные мысли, тревога, злость, вина, бесконечные «если бы…». Всё валится из рук, а главное — непонятно, как теперь жить дальше и как вернуть себя. Если вы сейчас в этом состоянии, знайте: вы не одиноки. С этим сталкиваются тысячи людей, и пройти через боль возможно...

Болезнь или…? Потеря отношений часто переживается как тяжелая болезнь. И неважно, покинули вы или вас – тяжесть расставания ощущает и любящий, и тот, кто разлюбил. В муках этого страдания люди страстно желают вернуть утерянный объект любви любыми способами, разрабатывают планы о мести, мечтают забыть или стремительно ищут другого спутника, чтобы тотчас восполнить утрату любви. Кто, как может, старается избавиться от боли, выдернуть её из больного сердца. Но, как пишет психоаналитик Ирина Минасян, чувство любви «не приходит по заказу и не уходит по желанию...