Зачем принимать десятидневный обет молчания и отказываться от связи с внешним миром, «Афише Daily» рассказали многодетная мать, некогда успешный юрист и бывший офисный работник, лично прошедшие випассану...

Объясняем три важных причины, по которым иногда нужно устраивать кратковременный "обет молчания". Молчание лечит психику Люди в нашем современном социуме находятся в постоянном потоке информации, и обилие новых данных вызывает сильное перенапряжение нервной системы. В связи с этим могут возникать такие проблемы, как: Для того чтобы сбросить груз всей этой информации, большая часть которой не несет практической ценности, необходимо устраивать разгрузку. Нужно отключить все гаджеты, не подходить к компьютеру и не включать телевизор...