Звезды моего детства продолжают удивлять. Возможно, в 60 лет тоже хочется выглядеть хорошо, но эти быстрые похудения в очередной раз вызывают у меня вопросы. Причем на статью меня навела достаточно противоречивая информация. С одной стороны Алена не против пластики и спокойно ее применяет, с другой - худеет сама на питании и тренировках. Кому верить? Действительно с помощью питания и тренировок можно похудеть. Однако, я бы начал изменения именно с еды. Для этого я подготовил для вас ▶️ ❗️Самый короткий гайд по питанию ❗️, потратив 5 минут, вы узнаете, как строить свой рацион питания...