КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ НА ТУРНИКЕ / СЕКРЕТНЫЙ МЕТОД ПОДТЯГИВАНИЯ ДЕСАНТНИКОВ
Виды потолочных турников🆎 ⛩
Потолочные турники незаменимы для помещений, где они не могут быть прикреплены на стену или в дверной проем. И, как следует из названия, они монтируются на потолок. Но на их функциональность это никак не влияет...
Как повесить турник дома и тренироваться без проблем: лучшие варианты для вашей квартиры
Если вы хотите подтягиваться, не выходя из дома, то можете разместить турник в квартире, но важно сделать это правильно. Что нужно для установки турника? Подтягивания - отличное упражнение для спины. Если вы не ходите в спортзал, хороший вариант - подтягивания на турнике, который есть во многих дворах. Для тех, кто ценит комфорт и тренируется дома, отличный способ прокачать мышцы спины - повесить турник прямо в квартире. Так вы сможете регулярно тренироваться, улучшите осанку и получите отличную нагрузку для мышц спины, не выходя из дома...