Хоть раз в жизни каждая девушка сталкивалась с протекания во время сна. Это неприятный и неловкий момент, когда утром вы обнаруживаете капли крови на своей кровати или нижнем белье. Насколько менструальная...

Если каждое утро начинается с зомби-шатаний и ощущения усталости, а для возвращения к жизни требуется чашка крепчайшего кофе, вам явно не хватает сна. Рассказываем, как превратить марафоны бессонницы в сладкий сон младенца и просыпаться отдохнувшим. В статье рассказывается: Зачем нужно спать Когда мы засыпаем, организм начинает активно восстанавливаться. Это похоже на пит-стоп в автогонке: по ходу соревнования автомобилю необходимо остановиться в специальном боксе, чтобы заменить истертые шины, дозаправиться и проверить состояние машины...