12+ Жизнь современного человека состоит из перегрузок: нужно делать огромное количество задач по работе, заниматься личными проектами и успевать проводить время с близкими. Но иногда система дает сбой, и возникает ощущение аврала. Вместе с Оливией Ремес рассказываем, что делать, если навалилось слишком много. 💙 Подписывайтесь на Дзен «Альпины», чтобы быть с нами на одной волне! Когда на нас наваливается сразу много дел, мозг получает слишком сильную стимуляцию. Из-за этого возникает состояние, которое...

Приветствую, камрады! Наверное многим из вас знакома ситуация, когда после бурной вечеринки или посиделки вы чувствуете себя, мягко говоря, не очень. Голова трещит, вы не особо понимаете, что вчера происходило, да и в целом, не особо понимаете, что происходит сейчас. А вам, как на зло, нужно бежать решать свои дела, идти на работу или вы просто хотите вновь почувствовать себя человеком. Что же делать в подобной ситуации? Специально для вас я собрал 10 самых универсальных советов как прийти утром к нормальной жизни...