Наверное, почти каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с состоянием, когда внутри будто всё рушится. Когда вы узнаёте об измене. Когда неожиданно заканчиваются отношения. Когда вас увольняют. Когда приходит какая-то болезненная правда, после которой уже невозможно «развидеть» то, что произошло. И в такие моменты психика будто перестаёт справляться с объёмом переживаний. Вы можете часами прокручивать одни и те же мысли. Проверять телефон. Зависать в тревоге. Не чувствовать аппетит. Или наоборот — пытаться заглушить своё состояние едой, сериалами, бесконечными разговорами или работой...