Любая большая потеря запускает процесс адаптации мозга к изменившимся условиям. Чтобы пережить развод или смерть близкого человека, людям нужно много времени, минимум год. Об этом 5-tv.ru рассказала психолог, доула смерти Анна Половцева. По словам специалиста, любая большая потеря, будь то расставание с возлюбленным или смерть близкого человека, запускает процесс горевания, то есть адаптации мозга к изменившимся условиям. Быстро это не проходит, напротив, занимает много времени. «Классическое горевание длиться от года, не меньше...

Утрата близкого человека - это очень сложная и тяжелая тема для обсуждения. Как бы мы этого не боялись, не избегали и не хотели - нам каждому предстоит пережить этот травмирующий опыт. Поэтому, сегодня предлагаю поговорить о том, как человеку можно облегчить свои страдания и справиться с утратой. Однажды психолог Элизабет Кюблер-Росс предположила, что человек столкнувшись с горем проходит через пять стадий принятия неизбежного: отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие. ✓ На стадии отрицания...