Личные границы: как их выставлять? Психолог Татьяна Шахбази о важности слова «нет» в нашей жизни
Как ответить на оскорбление, хамство и нарушение границ – красиво и достойно. И поставить человека на место
«…Каждый раз, когда на меня нападают, оскорбляют или нарушают мои границы, я теряюсь. Стою, открыв рот от возмущения. Только оттуда не доносится ни звука.
Чаще всего после этого прячусь куда-нибудь и плачу, плачу...
Угроза, как способ заставить себя или других работать
Угроза – это обещание неприятностей за нежелательное поведение: за невыполнение или неправильное выполнение задачи. Работает по формуле «Если не сделаешь, как я сказал, то я у тебя отберу что-то ценное, сделаю плохо или устрою неприятности». «Если не задержишься на работе сверхурочно, пиши заявление на увольнение.» «Если не перестанешь грызть ногти, в кино не идём.» «Если не бросишь ствол, я его застрелю.» Угроза лучше работает в связке с обещанием: Если сделаешь, что-то дам, если не сделаешь, что-то отберу...