Один из самых популярных вопросов про спортивное питание это вопрос про протеиновые коктейли, нужно ли их пить, какие выбрать, вредные ли они и вообще для чего они нужны? Здесь я не буду расписывать все ответы на эти вопросы, а хочу дать вам рецепт одного из моих любимых протеиновых коктейлей для приготовления в домашних условиях. Его очень быстро делать, а ингредиенты есть в каждом магазине, да скорее всего они уже есть сейчас в вашем холодильнике, поэтому после прочтения вы можете пойти и сделать его) Для приготовления нам понадобится: 1...

Коктейли для похудения в домашних условиях Среди огромного количества методов для избавления от лишнего веса довольно сложно найти такой способ, который позволит быстро и эффективно убрать ненужные сантиметры, при этом сохранить здоровье и получить приятные эмоции. На самом деле такой способ есть – это специальные коктейли для похудения, которые можно использовать в домашних условиях всем, кто желает привести себя в порядок или просто оздоровить организм. Принцип действия  коктейлей Как приготовить...