Тыква – уникальный продукт, который сочетает пользу для здоровья, отличный вкус и универсальность в приготовлении. Включив тыкву в свой рацион, вы получите не только питательное блюдо, но и мощную поддержку для организма. Дополняйте плоды пряностями, медом, яблоками, орехами, мясом, картошкой. Ингредиенты: 1 кг мякоти тыквы, 2–3 зубчика чеснока, соль – по вкусу, 1,5 ч. л. прованских трав, 2 ст. л. растительного масла. Нарежьте тыкву не слишком большими кусочками. Добавьте к ним измельченный чеснок, соль, травы и масло, тщательно перемешайте. Выложите тыкву в форму и поставьте в разогретую до 200°C духовку примерно на 20 минут...

Как приготовить тыкву? Возможно, это покажется удивительным, но тыкву можно добавлять хоть в первые, хоть во вторые блюда и даже в десерт. Из тыквы делают и заготовки на зиму: соки, варенье и джемы. Но наибольшей популярностью этот овощ пользуется именно в запеченном виде. Запеченная тыква сохраняет в себе много витаминов. Полезные вещества в тыкве способны задерживать процесс старения, благотворно влияют на состояние кожи и волос. В статье есть несколько простых рецептов тыквы, запеченной в духовке...