Салат из свежих овощей - отличный выбор для тех, кто хочет питаться полезно и вкусно. Он легкий, низкокалорийный и при этом насыщенный витаминами и полезными веществами. Такой салат стал любимым и постоянным блюдом моего внука, у которого камни в желчном пузыре. Для одной порции салата понадобятся следующие ингредиенты: 🍅 Помидоры — 42 г 🥒 Огурец — 67 г 🌶 Болгарский перец — 35 г 🥬 Листья салата — 20 г 🫒 Маслины — 7 г 🍶 Масло расторопши — 1 чайная ложка (около 5 мл) Все овощи следует тщательно...

Салаты из свежих овощей всегда занимали достойное место в рационе питания. Кроме того, это основная пища меню для похудения, еда вегетарианцев, а также тех, кто стремится придерживаться здорового питания...