Салат из свежих овощей - отличный выбор для тех, кто хочет питаться полезно и вкусно. Он легкий, низкокалорийный и при этом насыщенный витаминами и полезными веществами. Такой салат стал любимым и постоянным блюдом моего внука, у которого камни в желчном пузыре. Для одной порции салата понадобятся следующие ингредиенты: 🍅 Помидоры — 42 г 🥒 Огурец — 67 г 🌶 Болгарский перец — 35 г 🥬 Листья салата — 20 г 🫒 Маслины — 7 г 🍶 Масло расторопши — 1 чайная ложка (около 5 мл) Все овощи следует тщательно...

Этот салат я всегда готовлю на ужин в разгрузочные дни. Добавить к нему кусочек запеченой куриной грудки или вареное яйцо и получится полноценный фитнессужин. а Когда мы устраиваем грильпари, то такой салатик всегда идет на ура, как гарнир к жареному мясу или рыбе. Салат готовится очень просто, ингредиенты можно менят по своему вкусу. Необходимые ингредиенты: 1 огурец; 1-2 помидора; 1 болгарский перец; 1 синяя луковица; пару...