Полезное недорогое блюдо из продуктов, которые всегда есть под рукой на Вашей кухне. Очень сытный, можно подать на ужин или завтрак. Вам понадобится: 1 банка рыбных любых рыбных консервов в собственном соку или в масле; 400 грамм отваренного риса; 2 яйца; 1 луковица. Заправка: йогурт, майонез, сметана - на выбор. Готовим: 1. Рис промыть в холодной воде, отварить, посолить, откинуть на дуршлаг. 2. Луковицу достаточно мелко порезать, залить горячей водой или холодной водой с добавлением чайной ложки 9% уксуса на 2-3 минуты...

Рисовый салат с огурцами и рыбными консервами На 100г. – 128ккал. 150г огурцов; несколько стрелок зеленого лука; банка консервированной горбуши или кеты; 120г риса; 1 ч.л. лимонного сока; 1 ст.л. растительного масла. 1. Заранее перед приготовлением отварите рис так, чтобы он был рассыпчатым, и охладите его...